International Yoga Day 2024: योग दिवस पर एनसीसी छात्रों ने किया योग, साथ ही समझा उसका महत्व

सैकड़ों की संख्या में मौजूद छात्रों का एक साथ किया गया योग वाकई पॉजिटिव एनर्जी देने वाला था.

इस शिविर में सभी बच्चों को प्राणायम करने का सही तरीका भी बताया गया.

शरीर को स्वस्थ रखने के लि विभिन्न प्रकार के योग हमें फिटनेस भी देते हैं.

पेट को स्वस्थ रखने और अपने वजन को कंट्रोल में रखने के लिए भी छात्रों को कई तरह के आसन सिखाए गए.

आंखो को फायदा देने वाले योग भ्रामरी प्राणायम का सही तरीका और फायदे भी बताए गए.

इस वर्ष का विषय, "स्वयं और समाज के लिए योग", व्यक्तिगत कल्याण और सामाजिक सद्भाव को बढ़ावा देने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर देता है.

वैश्विक स्तर पर, विदेशों में दूतावास और भारतीय मिशन इस उत्सव में शामिल होंगे, जो योग के व्यापक प्रभाव को दर्शाता है.

इस वर्ष का उत्सव पूरे देश में मनाया जाएगा, जिसमें "अंतरिक्ष के लिए योग" नामक एक उल्लेखनीय कार्यक्रम होगा, जिसमें इसरो के सभी केंद्रों और इकाइयों में CYP या सामान्य योग प्रोटोकॉल के अभ्यास पर कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे.